אילן באך רפואה סינית
הפרעות שכיחות | גפיים תחתונות
סיאטיקה או כאב אישיאס פירושו כאב על רקע דלקת בעצב הסיאטי. העצב הסיאטי הוא העצב הארוך והגדול ביותר בגוף המתחיל בחוט השדרה בחוליות התחתונות וממשיך עד כף הרגל. דלקת או גירוי של העצב עלולה לגרום לכאב חד ומקרין דרך הישבן והרגל, עיקצוץ, תחושת שריפה, נימול, ירידה בתחושה ברגל, איבוד רפקסים וירידה בכח השרירים. ישנן סיבות רבות לסיאטיקה: בלט/פריצת דיסק, תהליך ניווני של הדיסק, התכווצות שריר הפיריפורמיס (נמצא בישבן), תאונה/טראומה לחוליות התחתונות, ועוד. סיאטיקה הינה תופעה שכיחה הפוגעת בכ- 8% מהאוכלוסיה, לרוב בעשור הרביעי ועד השישי לחיים, כאשר נשים סובלות יותר מגברים.
סיאטיקה (sciatic nerve)
מפרק הירך הוא המפגש בין החלק העליון של עצם הפמור (Femur) עם השקע האסטבולארי (acetabulum) באגן. כאב ירך הוא תלונה נפוצה העלולה להיגרם ממגוון רחב של בעיות (בורסיטיס, שחיקת סחוס, תהליך ניווני, משקל עודף ועוד). מיקום מדויק של כאב הירך יכול לספק רמזים חשובים לסיבה הבסיסית של הכאב.
כאב ירך (hip pain)
כאבי ברכיים הינה תלונה נפוצה הפוגעת בצורה משמעותית באורך החיים של אנשים רבים. מפרק הברך הוא אחד המפרקים המורכבים בגופנו הנתון במהלך שגרת חיינו לעומסים גדולים. אורך החיים היושבני של מרבית האנשים שחיים בעולם המערבי גורם לניוון וחולשת שרירים הפוגעת באיכות הרקמות וביכולת שלהן לתמוך במפרק הברך. כאבי ברכיים יכולים להיווצר ממספר גורמים כגון דלקת גיד הפיקה, שחיקת סחוס, קרע במיניסקוס, קרע ברצועות הצולבות או ברצועות הצידיות, דלקת ברצועת ה- ITB, משקל עודף, תהליכים ניווניים ועוד.
כאבי ברכיים (knee pain)
״שין ספלינט״ הוא מצב של דלקת היוצרת כאב לאורך החלק הפנימי של עצם השוק. זוהי תופעה שכיחה מאוד בקרב ספורטאים בתחום האירובי והריצה, כ 13%-17% כיום סובלים ממנה. שין ספלינט עלולה לנבוע ממאמץ יתר וחולשה של שרירי הרגליים (soleus ,gastrocnemius plantar muscles) וליצור דלקת מקומית אשר תפריע לאורח החיים ובמיוחד לביצוע פעילות ספורטיבית.
שין ספלינט (medial tibial stress syndrome)
גיד אכילס מורכב משני שרירי השוק האחוריים (שריר התאומים ושריר הסולאוס), המתחברים לעצם העקב (קלקנאוס). באזור החיבור של גיד אכילס עם עצם העקב ישנה אספקת דם לקויה ולכן אזור זה בעייתי וחשוף יותר לפגיעות חוזרות. דלקת בגיד אכילס היא תלונה שכיחה אצל ספורטאים אשר עלולה לנבוע ממספר סיבות כגון מאמץ יתר, חזרה מהירה של פעילות לאחר הפסקה או פציעה, חוסר גמישות של גיד אכילס ושרירי השוק האחוריים, סוג מבנה של כפות הרגליים ועוד.
דלקת בגיד אכילס (achilles tendonitis)
דורבן (plantar facsiitis), הוא הסתיידות בתחתית העקב שבתחתית כף הרגל. הדורבן למעשה הינו רצועה קשיחה שנמצאת בתחתית כף הרגל. הרצועה יוצאת מהחלק הקדמי של עצם העקב ומתחברת לגידים המכופפים של האצבעות. כאשר נוצרת דלקת בחיבור הרצועה (כתוצאה מעומס יתר, קשת גבוהה מדי בכף הרגל, דלקת בגיד אכילס המביאה לקיצורו, משקל יתר, ועוד), נוצר כאב בתחתית העקב אשר לאחר זמן ממושך יופיע הדורבן. ברוב המקרים יופיעו כאבים בחלק התחתון של העקב ואיזור הקשת של כף הרגל. הכאבים מורגשים בעיקר בצעדים הראשונים בבוקר או לאחר קימה מישיבה או שכיבה ממושכת. לאחר מספר צעדים או עיסוי של כף הרגל הכאבים מוקלים, אך מתגברים לקראת סוף היום.
דורבן (plantar fasciitis)
*האתר אינו מהווה תחליף להתייעצות ישירה מול אורטופד מומחה ואינו מהווה טיפול מכל סוג שהוא.
