האם כדאי להוסיף ״לסל התרופות״ דיקור סיני, כחלק מתהליך ההחלמה מפציעות ספורט?

פציעות ספורט הן פציעות נפוצות המתרחשות בדרך כלל תוך כדי השתתפות בפעילות ספורטיבית מאורגנת, תחרויות מקצועיות, אימונים, קבוצות כושר שונות וכדומה. פציעות אלה עלולות להתרחש ממגוון סיבות ובניהן הדרכה לקויה, מחסור בציוד מתאים לאותו ענף ספורט ועוד. כאב הוא אחת התלונות הנפוצות ביותר בפציעות ספורט ומהווה גורם עיקרי לתפקוד מופחת.

 

פציעות ספורט מתחלקות לשני סוגים עיקריים: הראשון- פציעה טראומטית אקוטית. פגיעות אלה כוללות בדרך כלל במכה אחת מן יישום בודד של כוח, כמו למשל לקבל חסימה גופנית בכדורגל. השני- שימוש יתר או פציעה כרונית. פציעות כרוניות הן אלה אשר מתרחשות על פני תקופת זמן ממושכת. פציעות כרוניות הן בדרך כלל תוצאה של אימון החוזר על עצמו מספר פעמים, כמו ריצה, כדורגל, כדורסל או הגשת כדור בטניס.

נקע ומתיחה של מפרק והרקמה המשותפת לו הם מהפציעות הנפוצות ביותר בענפי ספורט (נקע - מעורבות של רצועה, מתיחה - מעורבות של שריר או גיד). מלבד כאב, התגובה הדלקתית הטיפוסית עלולה לכלול נפיחות של האזור הפגוע, אדמומיות או שינוי צבע עור לסגלגל וטווח תנועה מופחת של המפרק. מעבר לטיפול הקונבנציונאלי (מנוחה, קרח, הרמה לגובה על מנת זרימת דם), ספורטאים רבים מצאו כי טיפול בדיקור סיני מועיל ומסייע מאוד בהפחתת ההליך הדלקתי ומוריד משמעותית את נפיחות המפרק הפגוע. לעתים קרובות ספורטאים מדווחים על חולשה במקום הפציעה ומתארים את הכאב "עמוק ועמום". כמו כן, עלולות להיות תחושות של "סיכות ומחטים", עקצוץ וחוסר תחושה באזור מרוחק מהפציעה. הספורטאים עלולים להתקשות באיתור הכאב אך לעתים קרובות מסוגלים לשחזר את הכאב על ידי ביצוע תנועות מסוימות.

 

נקודות דיקור סיני גורמות להפרשות של חומרים אנטי דלקתיים טבעיים ועל ידי כך מורגשת תחושת הקלה במידת הכאב. לדיקור סיני הצלחה גבוהה במיוחד בתחום פציעות הספורט. כיום, רבות מקבוצות הספורט המקצועיות בעולם משתמשות בדיקור בכדי לקצר את תהליך הריפוי ולפתור פציעות עקשניות. שימוש בדיקור סיני לטיפול בפציעות אקוטיות הנובעות מפעילות גופנית אינטנסיבית או שחיקת יתר, החל לפני מאות שנים. כבר אז ועד היום, מדובר באחד האמצעים העיקריים לריפוי מהיר בתחום אומנויות הלחימה. בדיקור הסיני פותחו סגנונות וטכניקות ספציפיים בכדי לנטרל כאב ולקצר באופן משמעותי את משך זמן החלמה, זאת על ידי הפחתת הדלקת.

 

מחקרים חדשים מראים כי דיקור סיני מטפל ביעילות בפציעות ספורט כגון מתיחות, נקעים, כאבים, שרירים נפוחים, ״שין ספלינט״ ופציעות מגוונות באזורים שונים:  צוואר, כתף, מרפק, שורש כף יד, ירך וברך. בנוסף לטיפול בפציעות, דיקור סיני עשוי לשפר ביצועים ולתת לספורטאים יתרון תחרותי. ב-2004 פורסם בעיתון ״Annuals of Internal Medicine״ מחקר קליני גדול בדיקור סיני אשר מצא כי הדיקור מפחית דלקות באופן משמעותי ומשפר את התפקוד בחולי אוסטיאוארתריטיס – שחיקת סחוס של הברך.

 

בשנים האחרונות, הדיקור הפך פופולרי יותר במדינות המערב ומוכר כעת על ידי המכון הלאומי לבריאות  כטיפול ראוי ומוצלח נגד כאבים.